哪些食疗方法可以解决男性性功能障碍?徐州男科医院医生说预防性功能障碍的方法其实有很多，并且很多的预防效果都是比较理想的，需要注意的是，性功能障碍尽管难以治疗，但性功能障碍却是一种能很好的预防的一种疾病，只要及时的纠正不良因素，基本可以避免性功能障碍的形成。下面就预防性功能障碍的方法进行介绍：

　　哪些食疗方法可以解决男性性功能障碍?以下是来自徐州男科医院的介绍！

　　1、预防性功能障碍要增强免疫力，提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是导致性功能障碍发病的重要因素。因此，建议男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　2、去除心理因素。指出要正确对待“性欲”，不能将之看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，预防性功能障碍要尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　3、饮食调养也是预防性功能障碍的方法。

　　预防性功能障碍多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

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